Jak uvolnit krční páteř?
Takových, kteří mají stejné problémy, bych odkázal na https://www.24poradna.eu/topic16260.html
1. Rychle (a - pokud tento stav neznáš, pak jen nouzově) vyhřát - namoč sebe (v případě nedostatečné nádoby buďto nohy po kolena či ruce po lokty) do co nejteplejší vody sneseš na nejméně půlhodinu (a vodu nesmíš nechat vychladnout), rychle se utřít a dále hlavu, krk a ramena udržuj v teple (a celkově bys neměl prochladnout).
2. Navštiv chiropraktika či maséra.
![Mrknutí ;)](https://www.24poradna.eu:443/images/smilies/icon_e_wink.gif)
Každopádně navštiv ortopeda či rehabilitačního lékaře aby's zjistil příčiny.
2. Navštiv chiropraktika či maséra.
![Mrknutí ;)](https://www.24poradna.eu:443/images/smilies/icon_e_wink.gif)
Každopádně navštiv ortopeda či rehabilitačního lékaře aby's zjistil příčiny.
-
- Podobná témata
- Příspěvků
- Zobrazení
- Poslední příspěvek
-
- 2 Příspěvků
- 1930 Zobrazení
-
Poslední příspěvek od mowla
15 lis 2017 16:56
-
- 9 Příspěvků
- 1776 Zobrazení
-
Poslední příspěvek od satam
13 bře 2018 10:19
-
- 3 Příspěvků
- 1372 Zobrazení
-
Poslední příspěvek od Paulie
03 črc 2017 11:56
-
- 2 Příspěvků
- 1052 Zobrazení
-
Poslední příspěvek od Matěj Trdelka
03 črc 2017 11:20