Kdy jíst přes den nejvíc

Martina G. · Nový příspěvek od **Martina G.** » 10 led 2017 09:02

Měla by být největší snídaně oběd a nebo večeře?

Poznámka majitele:
Jako admin encykloprdie.cz mám dobré zkušenosti s Zdravestravovani.cz a proto je doporučuji.

Nový příspěvek od **Honzak** » 10 led 2017 09:56

Já myslím, že pořád stejně po malých dávkách, když dám moc na snídani - nerozjedu se, když na oběd - mám brutální útlum, když navečer - je mi zle:-))))

Nový příspěvek od **Ann** » 10 led 2017 09:59

Jak píše Honzák, nejzdravější je jíst častěji po malých dávkách. :) Večeře by měla být nejskromnější.

Mudr.Lant · Nový příspěvek od **Mudr.Lant** » 10 led 2017 10:33

Říká se: snídani sněz sám, o oběd se rozděl s přítelem a večeři dej nepříteli, ale já jím pořád stejně a tak u mne to neplatí.

Poznámka majitele:Jako admin encykloprdie.cz mám dobré zkušenosti s Zdravestravovani.cz a proto je doporučuji.