Jak zlepšit dýchání po cigaretách?

Karel M. · Nový příspěvek od **Karel M.** » 17 srp 2016 20:46

Spoustu let jsem kouřil denně asi 10 cigaret. Po několika letech jsem přestal kouřit. Stále se mi ale špatně dýchá. Nekouřím už týden. Jak zlepšit dýchání?

Nový příspěvek od **Čertík** » 17 srp 2016 21:34

Chodil bych na dlouhé procházky rychlejší chůzí nebo začal běhat. Za týden se ti ale dýchání neobnoví. Zlepšení přijde až po několika týdnech.

Nový příspěvek od **Ralf** » 18 srp 2016 08:03

Začal bych sportovat, plavání nebo běh nebo tenis nebo něco u čeho se hodně zadýcháš a plíce protáhneš čerstvým vzduchem.

Nový příspěvek od **Paulie** » 18 srp 2016 13:14

Jednomu známému pomohlo to že začal hrát na trubku. Dneska má fuk jak nikdo.

Nový příspěvek od **dabač** » 20 srp 2016 15:37

Máš takový absťák.Z vlastní zkušenosti vím že až po letech se průdušky vyčistí.Ono to po určité době chce si dojít na plicní a nechat se vyšetřit.