Je lepší přestat kouřit jednorázově?

Katka 46 · Nový příspěvek od **Katka 46** » 18 led 2017 10:17

Už jsem rozhodnutá že chci přestat kouřit. Je lepší přestat kouřit jednorázově nebo postupně snižovat počet vykouřených cigaret až na nulu?

Mudr.Lant · Nový příspěvek od **Mudr.Lant** » 18 led 2017 10:18

Hned, okamžitě!

Nový příspěvek od **Paulie** » 18 led 2017 10:21

Také bych přestal okamžitě. Určitě je to lepší varianta. Lidé kterým okamžitě přestat nejde používají právě tu druhou metodu že snižují každý den počet vykouřených cigaret.

Sandra · Nový příspěvek od **Sandra** » 18 led 2017 10:33

Katka 46 Už jsem rozhodnutá že chci přestat kouřit.

Pokud jsi opravdu rozhodnutá, vypadá to že ano, zahoď poslední cigaretu a už nikdy se nezapaluj. Myslím si že máš dobře nakročeno.

Přeji hodně úspěchů a pevnou vůli. Sandra

Nový příspěvek od **dabač** » 18 led 2017 17:42

Musíte se ale na kouření pořádně naštvat a přestat.Možná se vám to na poprvé nebude dařit ale pokud vydržíte tak jak se říká ani páva a už vůbec ne cígo do huby. Já už jsem úspěšně abstinující kuřák od roku 1981.