Jak přežít noční směny ?

Romana · Nový příspěvek od **Romana** » 01 bře 2017 04:03

Pokaždé když mám v práci noční, tak se mi začne kolem čtvrté ráno chtít strašně spát. Co děláte vy co máte noční? Jak to zvládáte v práci v noci? Romana

Nový příspěvek od **satam** » 01 bře 2017 10:06

Podle mě záleží hlavně na tom, co děláš, tedy na pracovní náplni. Pak také na tom, zda máš povolený odpočinek a jak.

Mudr.Lant · Nový příspěvek od **Mudr.Lant** » 01 bře 2017 10:12

Zvykneš si. Když já měl noční, tak krize byla mezi 2-3 hodinou. To jsem si vždy uvařil kávu a začal dělat něco jiného nemonotonního, třeba jsem šel za holkami.

Nový příspěvek od **nechápavá** » 01 bře 2017 12:08

Noční dám normálně, ale s tím spaním po ní to není žádná hitparáda.

Romana · Nový příspěvek od **Romana** » 01 bře 2017 12:43

On je právě problém že mám směny takto:
po - noční 19.00 až 7.00
ut - noční 19.00 až 7.00
st - volno
ct - volno
pa - noční 19.00 až 7.00
so - noční 19.00 až 7.00
ne - noční 19.00 až 7.00
po - volno
ut - volno
st - denní 7.00 až 19.00
ct - denní 7.00 až 19.00
pa - volno
so - volno
ne - volno

a takto se to pořád střídá, takže už mám zmatek a pak se zbudím a nevím jestli je den nebo noc atd.

Nový příspěvek od **satam** » 01 bře 2017 13:38

To je klasický dlouhý-krátký týden, střídání denní noční.
Pracovní náplň je tajná?