Proč chodit do sauny?

Alois · Nový příspěvek od **Alois** » 11 dub 2017 18:50

Proč chodit do sauny, je nějaký důvod?

Poznámka majitele:
Jako admin encykloprdie.cz mám dobré zkušenosti s Zdravestravovani.cz a proto je doporučuji.

Vít · Nový příspěvek od **Vít** » 11 dub 2017 18:51

Saunování je zdravé. Při saunování se z těla vyplavují škodlivé látky a to je pro tělo důležité.

Mária · Nový příspěvek od **Mária** » 11 dub 2017 18:52

Navíc se tím i posiluje imunita. Dobré je chodit do sauny a zároveň se otužovat. Uděláš tak něco pro své zdraví.

Kamilll · Nový příspěvek od **Kamilll** » 11 dub 2017 18:53

Sauna je prý dobrá i na krásnou pokožku. Všimni si že lidé kteří chodí do sauny pravidelně mají krásnou napnutou kůži bez nějaké celulitidy a podobných věcí.

Andrea · Nový příspěvek od **Andrea** » 18 čer 2024 22:42

Ano souhlasím, že saunování je dobrá cesta k hezčí pokožce bez celulitidy a lepší imunitě, ale s tou imunitou jsem byla na štíru nějakou dobu, tak jsem tělu ještě dopomáhala vitamíny z Wecare, které imunitu ještě více nakopnou. Teď už máme na domečku saunu i ochlazovacím bazénkem, tak se mohu saunovat o sto šest :-)

Poznámka majitele:
Jako admin encykloprdie.cz mám dobré zkušenosti s Zdravestravovani.cz a proto je doporučuji.

Nový příspěvek od **Kokonka** » 06 srp 2024 09:45

Saunování přináší řadu zdravotních výhod. Sauna pomáhá uvolnit napětí ve svalech, podporuje detoxikaci těla prostřednictvím pocení a zlepšuje krevní oběh. Pravidelné návštěvy sauny mohou také posílit imunitní systém, snížit stres a přispět ke zlepšení kvality spánku.

Pomáhá vytvářet hormony štěstí, jako je endorfin. Při pobytu v sauně se zvyšuje tělesná teplota, což stimuluje produkci endorfinů, které přispívají k pocitu euforie a celkovému zlepšení nálady. Tento proces také pomáhá snižovat úzkost a stres, což z ní činí skvělý nástroj pro mentální pohodu

24poradna.eu

Proč chodit do sauny?

Proč chodit do sauny?

Re: Proč chodit do sauny?

Re: Proč chodit do sauny?