Jaké má výhody odšťavněná zelenina a ovoce?

Daniel Velička

Je lepší jíst zeleninu a ovoce rovnou, nebo si z nich dělat ovocné a zeleninové šťávy?

Poznámka majitele:
Jako admin encykloprdie.cz mám dobré zkušenosti s Zdravestravovani.cz a proto je doporučuji.

Marek · Nový příspěvek od **Marek** » 22 čer 2017 13:08

Já si myslím že je lepší dělat ty ovocné a zeleninové šťávy jelikož jsou všechny plody rozdrcený na jemné kousky. Tak dokonale zeleninu a ovoce v zubech nerozmělníš.

Tereza · Nový příspěvek od **Tereza** » 22 čer 2017 13:09

Určitě ty šťávy protože můžeš zkombinovat více druhů dohromady a je to pak chutnější.

Naděžda · Nový příspěvek od **Naděžda** » 22 čer 2017 13:10

Pokud se zelenina při odšťavňování příliš nezahřeje, tak by to nemělo mít žádný negativní vliv.

Nový příspěvek od **Paulie** » 26 čer 2017 07:00

Ty šťávy budou pro tělo lépe stravitelné a vezme si z nich víc prospěšných látek.

Poznámka majitele:
Jako admin encykloprdie.cz mám dobré zkušenosti s Zdravestravovani.cz a proto je doporučuji.