Jak správně dýchat při posilování?

Všeobecná poradna pro dotazy z běžného života. Zeptejte se zkušených rádců. Auto moto, dům a byt, zahrada, vaření, zdraví, sport, PC, kutilství, společnost, móda, zvířata.
Radek Marval

Jak správně dýchat při posilování?

Nový příspěvek od Radek Marval » 26 led 2018 17:45

Vydechovat když sval zabírá nebo když povoluje například při posilování činkami?




Ann
člen
Příspěvků 6632
Registrován 06 črc 2016 09:33

Nový příspěvek od Ann » 27 led 2018 08:03

Při záběru výdech, při povolení nádech.

Odpovědět
  • Podobná témata
    Příspěvků
    Zobrazení
    Poslední příspěvek
  •    Dýchat při focení?
       od Libor Družný » 30 črc 2016 08:57 »
    2 Příspěvků
    751 Zobrazení
    Poslední příspěvek od Čertík
    31 črc 2016 20:16
  •    Může člověk při posilování dostat infarkt?
       od Dero » 11 úno 2017 13:52 »
    3 Příspěvků
    867 Zobrazení
    Poslední příspěvek od Ann
    11 úno 2017 16:44
  •    Doplňky stravy při posilování?
       od Míra » 31 srp 2017 07:43 »
    3 Příspěvků
    796 Zobrazení
    Poslední příspěvek od mowla
    31 srp 2017 08:09
  •    Proč je lepší dýchat nosem?
       od Rada » 14 pro 2016 23:55 »
    3 Příspěvků
    837 Zobrazení
    Poslední příspěvek od Rada
    15 pro 2016 00:03
  •    Je zdraví škodlivé dýchat kouř z ohně?
       od Alan » 23 dub 2017 13:38 »
    2 Příspěvků
    977 Zobrazení
    Poslední příspěvek od Jitule
    23 dub 2017 14:36