Jak procvičit přední stehenní svaly?

Všeobecná poradna pro dotazy z běžného života. Zeptejte se zkušených rádců. Auto moto, dům a byt, zahrada, vaření, zdraví, sport, PC, kutilství, společnost, móda, zvířata.
Milan

Jak procvičit přední stehenní svaly?

Nový příspěvek od Milan » 21 črc 2018 16:11

Mám pocit stažených svalů vpředu na stehnech. Pomůže nějaký cvik?




Uživatelský avatar
mowla
člen
Příspěvků 6210
Registrován 13 črc 2017 16:26

Nový příspěvek od mowla » 21 črc 2018 16:18

Dřep? ??
:lol:

Milan

Nový příspěvek od Milan » 21 črc 2018 16:19

Zkusím, díky.

Milan

Nový příspěvek od Milan » 21 črc 2018 17:41

Už je to dobré. Ale víc mi pomohlo lehnout si na břicho a nohy za paty přitahovat k zadku.


Odpovědět
  • Podobná témata
    Příspěvků
    Zobrazení
    Poslední příspěvek
  •    Jak posilovat svaly na rukou ?
       od Hana » 13 dub 2016 08:08 »
    3 Příspěvků
    972 Zobrazení
    Poslední příspěvek od Matěj Trdelka
    17 čer 2017 05:58
  •    Jak rychle zvětšit svaly ?
       od Vilda » 21 kvě 2016 20:20 »
    2 Příspěvků
    1003 Zobrazení
    Poslední příspěvek od Jitule
    21 kvě 2016 21:08
  •    Jak dlouho bolí svaly po posilování ?
       od Janek » 07 črc 2016 18:50 »
    3 Příspěvků
    1037 Zobrazení
    Poslední příspěvek od dabač
    08 črc 2016 10:09
  •    Povolí člověku ve spánku všechny svaly?
       od Patrik333 » 03 zář 2017 10:19 »
    7 Příspěvků
    1439 Zobrazení
    Poslední příspěvek od Iva
    03 bře 2018 11:49
  •    Posilují se při smíchu břišní svaly?
       od Ela » 26 bře 2018 14:32 »
    2 Příspěvků
    715 Zobrazení
    Poslední příspěvek od satam
    29 bře 2018 18:36