od Ann » 22 srp 2016 20:20
Ne není to pravda. Levandule nepomůže. Pokud se nejedná jen o akné způsobené pubertou, protože to zase samo vymizí, žádné mastičky, vodičky, bylinky ani drahá kosmetika nepomůže. Proti akné je třeba zabojovat zevnitř, kůže je jen odrazem našeho vnitřního zdraví. Z jídelníčku vyřaď sladkosti a tuky, hlavně pak dorty a čokoládu, bílé pečivo. Jez hodně ovoce a zeleniny, protože vitaminy a minerály jsou důležité. Také ryby, libové maso, celozrnné pečivo a jogurt. Pohyb na čerstvém vzduchu je také hodně důležitý.
Ne není to pravda. Levandule nepomůže. Pokud se nejedná jen o akné způsobené pubertou, protože to zase samo vymizí, žádné mastičky, vodičky, bylinky ani drahá kosmetika nepomůže. Proti akné je třeba zabojovat zevnitř, kůže je jen odrazem našeho vnitřního zdraví. Z jídelníčku vyřaď sladkosti a tuky, hlavně pak dorty a čokoládu, bílé pečivo. Jez hodně ovoce a zeleniny, protože vitaminy a minerály jsou důležité. Také ryby, libové maso, celozrnné pečivo a jogurt. Pohyb na čerstvém vzduchu je také hodně důležitý.