Léčba syndromu neklidných nohou je během na dlouhou trať a v některých případech se ani zcela vyléčit nepovede nebo se po čase nemoc vrátí. Při dodržování několika pravidel lze vnitřní bolest zmírnit nebo zcela odstranit. Nejlepší řešení je ale vyhledat dobrého neurologa který navrhne konkrétní léčbu či napíše léky.
Při dodržování těchto zásad se dá nemoc zmírnit:
1.
Omezit sůl nebo na čas zcela vyloučit. V jídle ji nahraďte bylinkami.
2. Pravidelně po ránu
chodit na procházky na čerstvém vzduchu.
3.
Přestat s pitím alkoholu a kouřením. Alkohol je spouštěčem syndromu neklidných nohou.
4.
Užívat hořčík a B- komplex. Tyto vitamíny se dají koupit v každé lékárně.
5. Několikrát za den
udělat koupel nohou. Můžete stříhat teplou a studenou vodu několikrát po sobě.
6. Promazávat a
masírovat nohy mastným krémem například Indulonou.
7.
Vyvarovat se stresu. I toto má velký vliv.
8.
Pravidelný spánek 7 - 8 hodin.
Pokud se stav nejlepší je nejlepší nechat to na odborných lékařích a
vydat se na neurologii. Přeji brzké uzdravení.
Léčba syndromu neklidných nohou je během na dlouhou trať a v některých případech se ani zcela vyléčit nepovede nebo se po čase nemoc vrátí. Při dodržování několika pravidel lze vnitřní bolest zmírnit nebo zcela odstranit. Nejlepší řešení je ale vyhledat dobrého neurologa který navrhne konkrétní léčbu či napíše léky.
Při dodržování těchto zásad se dá nemoc zmírnit:
1. [b]Omezit sůl[/b] nebo na čas zcela vyloučit. V jídle ji nahraďte bylinkami.
2. Pravidelně po ránu [b]chodit na procházky[/b] na čerstvém vzduchu.
3. [b]Přestat s pitím alkoholu a kouřením[/b]. Alkohol je spouštěčem syndromu neklidných nohou.
4. [b]Užívat hořčík a B- komplex[/b]. Tyto vitamíny se dají koupit v každé lékárně.
5. Několikrát za den [b]udělat koupel[/b] nohou. Můžete stříhat teplou a studenou vodu několikrát po sobě.
6. Promazávat a [b]masírovat nohy[/b] mastným krémem například Indulonou.
7. [b]Vyvarovat se stresu[/b]. I toto má velký vliv.
8. [b]Pravidelný spánek[/b] 7 - 8 hodin.
Pokud se stav nejlepší je nejlepší nechat to na odborných lékařích a [b]vydat se na neurologii[/b]. Přeji brzké uzdravení. ;)
(zobrazených stránek)