Jak správně posilovat?

Odeslat odpověď


Ochrana proti spamu (neregistrovaný uživatel)
Smajlíci
/a/ *21* 8-) :D :evil: !!! *22* :DD :-| ??? :-P :-)( :-xx :-n :-y :-pa :smile: ;) :( :o :shock: :? :lol: :-x :oops: :cry: :roll: -:u -:-/ /:/) I-:( :/-p :-/n :-ch :-t :-:u a:-) /n/
BBCode je zapnutý
[img] je zapnutý
[flash] je vypnutý
[url] je zapnuté
Smajlíci jsou zapnutí
Přehled tématu
   

Rozšířit náhled Přehled tématu Jak správně posilovat?

od prasák » 03 dub 2016 22:41

Bolest žeber neznačí nic dobrého. Pokud by to nepřestávalo raději bych sport vynechal.

od Čertík » 03 dub 2016 21:59

Musíš se před posilováním pořádně rozcvičit. Pak postupně každý den zvyšovat zátěž.

Jak správně posilovat?

od Douba » 03 dub 2016 21:13

Chci začít s pravidelným posilováním. Jenže když to zkusím jeden den, další den některé svaly cítím, ale hlavně mě bolí žebra. Stalo se vám to taky? Jak mám správně posilovat? Díky za tipy

Nahoru