Běhat před, nebo až po snídani?

Odeslat odpověď


Ochrana proti spamu (neregistrovaný uživatel)
Smajlíci
/a/ *21* 8-) :D :evil: !!! *22* :DD :-| ??? :-P :-)( :-xx :-n :-y :-pa :smile: ;) :( :o :shock: :? :lol: :-x :oops: :cry: :roll: -:u -:-/ /:/) I-:( :/-p :-/n :-ch :-t :-:u a:-) /n/

BBCode je zapnutý
[img] je zapnutý
[flash] je vypnutý
[url] je zapnuté
Smajlíci jsou zapnutí

Přehled tématu
   

Rozšířit náhled Přehled tématu Běhat před, nebo až po snídani?

od satam » 30 dub 2017 10:53

Bydlím ve 4. patře bez výtahu. Ránu nalačno ty 4 patra vyběhnu jaku mladík (je mi přes 60). Když se nasnídám, připadá mi to někdy, že ty 4 patra nevylezu. No, a po dobrém obědě? Raději ani dolů nejdu, abych nemusel šplhat nahoru :*(
Moje žena, když má volno, chodí po ránu cvičit. Zásadně skoro na lačno (max. 1 jogurt, kousek ovoce apod.) a říká, že kdyby se nasnídala a pak šla cvičit, tak bude za chvíli bez snídaně :lol:
Přeber si to, jen dodám, že běhání s plným žaludkem určitě není moc ani pro zdraví prospěšné.

Běhat před, nebo až po snídani?

od Jirka » 30 dub 2017 10:29

Chtěl bych začít každé ráno běhat. Je vhodnější běhat před, nebo až po snídani?

Nahoru