od Ann » 26 kvě 2017 13:00
Začala bych nejvýše půl až hodinkou denně a postupně přidávala aby si tělo zvyklo. Po prvním tréninku tě bude celé tělo bolet. Kolik hodin denně tomu časem věnuješ je jen na tobě, samozřejmě čím vice, tím budeš lepší.
Začala bych nejvýše půl až hodinkou denně a postupně přidávala aby si tělo zvyklo. Po prvním tréninku tě bude celé tělo bolet. Kolik hodin denně tomu časem věnuješ je jen na tobě, samozřejmě čím vice, tím budeš lepší.