Stačí jako sport rychlá chůze?

Odeslat odpověď


Ochrana proti spamu (neregistrovaný uživatel)
Smajlíci
/a/ *21* 8-) :D :evil: !!! *22* :DD :-| ??? :-P :-)( :-xx :-n :-y :-pa :smile: ;) :( :o :shock: :? :lol: :-x :oops: :cry: :roll: -:u -:-/ /:/) I-:( :/-p :-/n :-ch :-t :-:u a:-) /n/
BBCode je zapnutý
[img] je zapnutý
[flash] je vypnutý
[url] je zapnuté
Smajlíci jsou zapnutí
Přehled tématu
   

Rozšířit náhled Přehled tématu Stačí jako sport rychlá chůze?

od Sandra » 06 čer 2017 09:15

Sedavé zaměstnání je pro nohy problém. Chce se to pravidelně projít. Sedět dlouho v kuse není dobré. Když jsem pracovala z domu a také seděla x hodin denně, koupila jsem si rotoped a každou hodinu jsem šla na 10 minut jezdit. Nohám to prospívalo. Né každý ale má tu možnost.

od Einstein » 06 čer 2017 08:40

Podle odborníků by měl člověk ujít denně 10000 kroků. Je to prý dobré na srdíčko a tak. 10000 kroků si myslím že za půl hodiny nenachodíš.

Stačí jako sport rychlá chůze?

od Stekloun » 05 čer 2017 19:45

Stačí člověku jako sport 30 minut denně rychlé chůze? Mám sedavé zaměstnání a bolí mě nohy.

Nahoru