Jak správně chodit?

Odeslat odpověď


Ochrana proti spamu (neregistrovaný uživatel)
Smajlíci
/a/ *21* 8-) :D :evil: !!! *22* :DD :-| ??? :-P :-)( :-xx :-n :-y :-pa :smile: ;) :( :o :shock: :? :lol: :-x :oops: :cry: :roll: -:u -:-/ /:/) I-:( :/-p :-/n :-ch :-t :-:u a:-) /n/
BBCode je zapnutý
[img] je zapnutý
[flash] je vypnutý
[url] je zapnuté
Smajlíci jsou zapnutí
Přehled tématu
   

Rozšířit náhled Přehled tématu Jak správně chodit?

od prasák » 13 kvě 2016 21:21

Důležitá je taky správná obuv a pohodlné oblečení.

od Čertík » 13 kvě 2016 21:02

Během chůze je důležité dostatečně dýchat. Hlavu držíme vzpřímeně. Ruce jsou volně podél těla, pohyb horních končetin pomáhá udržovat rovnováhu. Hýžďové a břišní svaly jsou stažené, abychom zabránili zbytečnému prohnutí v bederní oblasti.

Jak správně chodit?

od Martínková Daniela » 13 kvě 2016 11:11

Ráda bych při chůzi dobře vypadala a zároveň si nerada ničila svaly a klouby. Jsou na to nějaké zásady? Jak správně chodit? Díky za rady

Nahoru