Je zdravé sportovat na lačno?

Odeslat odpověď


Ochrana proti spamu (neregistrovaný uživatel)
Smajlíci
/a/ *21* 8-) :D :evil: !!! *22* :DD :-| ??? :-P :-)( :-xx :-n :-y :-pa :smile: ;) :( :o :shock: :? :lol: :-x :oops: :cry: :roll: -:u -:-/ /:/) I-:( :/-p :-/n :-ch :-t :-:u a:-) /n/
BBCode je zapnutý
[img] je zapnutý
[flash] je vypnutý
[url] je zapnuté
Smajlíci jsou zapnutí
Přehled tématu
   

Rozšířit náhled Přehled tématu Je zdravé sportovat na lačno?

od Mudr.Lant » 24 led 2018 18:08

Mowla má pravdu a jeho slova můžou potvrdit odborníci, kteří se tímto problémem zaobírají.

Poznámka majitele:
Jako admin encykloprdie.cz mám dobré zkušenosti s Zdravestravovani.cz a proto je doporučuji.

od satam » 24 led 2018 15:05

Určitě raději na lačno, než s plným žaludkem ;)

od mowla » 24 led 2018 15:01

Příliš zdravé to není...
;)
a) můžeš začít tloustnout (organismus si při zátěži bez dostatku cukru a tuku začne vytvářet zásoby)
b) můžeš si nabourat játra (nadměrná tvorba inzulínu viz. a)
c) přinejhorším můžeš upadnout i do kómatu (hypoglykémie)
___
To jen tak na okraj...
:lol:
Záleží na tom, v jaké jsi kondici, jak mlad atd... A taky co a jak běháš...
;)

Je zdravé sportovat na lačno?

od Franta3333 » 24 led 2018 14:49

Dobrý den. Poslední měsíc mám ve zvyku že po probuzení chodím běhat aniž bych se najedl. Nemůže být pak tělo třeba oslabený? Abych na to nedoplatil.

Poznámka majitele:
Jako admin encykloprdie.cz mám dobré zkušenosti s Zdravestravovani.cz a proto je doporučuji.

Nahoru