Kolik je vitaminu C v citronu?

Odeslat odpověď


Ochrana proti spamu (neregistrovaný uživatel)
Smajlíci
/a/ *21* 8-) :D :evil: !!! *22* :DD :-| ??? :-P :-)( :-xx :-n :-y :-pa :smile: ;) :( :o :shock: :? :lol: :-x :oops: :cry: :roll: -:u -:-/ /:/) I-:( :/-p :-/n :-ch :-t :-:u a:-) /n/
BBCode je zapnutý
[img] je zapnutý
[flash] je vypnutý
[url] je zapnuté
Smajlíci jsou zapnutí
Přehled tématu
   

Rozšířit náhled Přehled tématu Kolik je vitaminu C v citronu?

od Eva K. » 22 čer 2018 19:23

Děkuji za obšírné vysvětlení. Škoda že ty papriky jsou tak drahé. Šípky si letos nasuším.

od Mudr.Lant » 22 čer 2018 19:09

V citrónu je 49 mg vitamínu C a denní dávka se pohybuje 60-70 mg, ale v případě nějaké nemoci se má dávka zvýšit až na 1000 mg. Zajímavé je, že citrón se řadí uprostřed ovoce a zeleniny, které obsahují vitamín C. Třeba paprika má 150 mg a černý rybíz dokonce 166 mg a to nemluvím o TOP, kterými jsou šípky se svými 747 mg vitamínu C.

Kolik je vitaminu C v citronu?

od Eva K. » 22 čer 2018 18:50

Stačí jeden citron na pokrytí doporučené dávky vitaminu C na celý den? Myslím pro jednoho člověka.

Nahoru