Běhat z kopce nebo do kopce ?

Odeslat odpověď


Ochrana proti spamu (neregistrovaný uživatel)
Smajlíci
/a/ *21* 8-) :D :evil: !!! *22* :DD :-| ??? :-P :-)( :-xx :-n :-y :-pa :smile: ;) :( :o :shock: :? :lol: :-x :oops: :cry: :roll: -:u -:-/ /:/) I-:( :/-p :-/n :-ch :-t :-:u a:-) /n/
BBCode je zapnutý
[img] je zapnutý
[flash] je vypnutý
[url] je zapnuté
Smajlíci jsou zapnutí
Přehled tématu
   

Rozšířit náhled Přehled tématu Běhat z kopce nebo do kopce ?

od Matěj Trdelka » 29 čer 2017 20:19

Já běhám po rovině v městském parku a je to dobré. Nejde ani tak o zátěž do kopce jako čas strávený běháním.

Poznámka majitele:
Jako admin encykloprdie.cz mám dobré zkušenosti s Zdravestravovani.cz a proto je doporučuji.

od prasák » 07 čer 2016 21:01

Ideálně po rovině a občas do kopce. Z kopce opatrně to zatěžuje kolena nejvíc.

od Ralf » 07 čer 2016 20:47

Běh z kopce není dobrý na kolena. Jak musí tělo brzdit tak se můžou poškodit.

Běhat z kopce nebo do kopce ?

od Padík » 07 čer 2016 20:45

Co je efektivnější sport ? Běhání z kopce nebo do kopce ?

Poznámka majitele:
Jako admin encykloprdie.cz mám dobré zkušenosti s Zdravestravovani.cz a proto je doporučuji.

Nahoru