Procházka nebo cvičení před spaním?

Odeslat odpověď


Ochrana proti spamu (neregistrovaný uživatel)
Smajlíci
/a/ *21* 8-) :D :evil: !!! *22* :DD :-| ??? :-P :-)( :-xx :-n :-y :-pa :smile: ;) :( :o :shock: :? :lol: :-x :oops: :cry: :roll: -:u -:-/ /:/) I-:( :/-p :-/n :-ch :-t :-:u a:-) /n/
BBCode je zapnutý
[img] je zapnutý
[flash] je vypnutý
[url] je zapnuté
Smajlíci jsou zapnutí
Přehled tématu
   

Rozšířit náhled Přehled tématu Procházka nebo cvičení před spaním?

od Mudr.Lant » 08 zář 2017 18:42

Já jsem na radu lékařky začal cvičit 3 * denně, a poslední cvičení mám hodinu před plánovaným spánkem.

od Ann » 08 zář 2017 17:06

Může. Cvičit by se mělo nejpozději dvě hodiny před spaním. Krátká procházka by vadit neměla.

Procházka nebo cvičení před spaním?

od Bláža22 » 08 zář 2017 16:25

Může narušit spánek procházka nebo cvičení před spaním?

Nahoru