od Mudr.Lant » 17 lis 2017 11:48
Dělej to, co dělá každý aby neusnul. Vyviň nějakou aktivitu, třeba si zacvič, ukliď v pokoji...prostě se hýbat a nesedět u PC nebo TV.
Dělej to, co dělá každý aby neusnul. Vyviň nějakou aktivitu, třeba si zacvič, ukliď v pokoji...prostě se hýbat a nesedět u PC nebo TV.