24poradna.eu

[color=#FF0000]Ann[/color], já s tím mám taky problémy s těma zádama. Jednou jsem seděl v zimě v mrazu asi hodinu na lavičce a kecalo se s partou. Od té doby stačí když mám vystrkané tričko (i přes léto) a hned cítím lehkou bolest. Už to mám asi 3 roky. Jedno prochladnutí a od té doby nosím taky pořád kolem pasu mikinu. Teď při psaní ji mám taky, jinak to začne bolet :shock: . Přitom doma zima není. Stačí když se v noci odkopu a hned záda cítím jak začínají bolet. To jsem nikdy předtím neměl.

Zkusil jsem ten tvůj test a nebolí to, tak to budou ty záda. Je to ale určitě dobrý test pro ty co budou číst to téma že mají problémy s bolestí zad. Nikdy by mi nenapadlo že to jde takto snadno otestovat. Určitě hodně užitečná rada co lidem pomůže, super. Zase znám něco nového.

Možná že to nebyla záda, ale ledviny. To se pozná tak, že se dají ruce kolmo nad hlavu a pomalu se ohýbá v pase až do pravého úhlu. Když to jde, jsou to záda. Když bolí ledviny, tak se člověk takto předklonit nedokáže. Já když nastydnu na záda, nosím nějaký čas vestu, aby byla záda pěkně v teple.

Držet záda v teple ale né v horku. Jeden kolega v práci opřel záda o radiátor že to pořádně vyhřeje a v noci si musel volat záchranku.

Také se mi to občas stává, pomáhá držet záda v teple a pít hodně čaje. Jestli jsou to jen nastydlá záda, za pár dnů to samo přestane.

Dobrý den. Včera jsem seděla v zimě a dnes mi bolí dole záda nad zadkem. Není to velká bolest ale je to nepříjemné. Přestane to samo?