od Ann » 11 úno 2017 16:44
Při maximálním sportovním výkonu je tvoje bezpečná hranice vzhledem k věku 190, přes tu bys jít nikdy neměl. Trenér má tedy pravdu, že 188 ti neublíží. Ale jestli se ti to zdá moc, tak trochu uber. Víc než nějaké tabulky které má trenér, ti napoví tvoje tělo, jak dobře to snáší.
Při maximálním sportovním výkonu je tvoje bezpečná hranice vzhledem k věku 190, přes tu bys jít nikdy neměl. Trenér má tedy pravdu, že 188 ti neublíží. Ale jestli se ti to zdá moc, tak trochu uber. Víc než nějaké tabulky které má trenér, ti napoví tvoje tělo, jak dobře to snáší.