Všeobecná poradna pro dotazy z běžného života. Zeptejte se zkušených rádců. Auto moto, dům a byt, zahrada, vaření, zdraví, sport, PC, kutilství, společnost, móda, zvířata.
-
remek
Nový příspěvek
od remek » 11 pro 2016 10:36
Naše učitelka když doběhneme dlouhou trať tak říká, nesedejte si, choďte. Proč si nemůžu sednout?
-
Ralf
- člen
- Příspěvků 1378
- Registrován 22 bře 2016 19:18
Nový příspěvek
od Ralf » 11 pro 2016 10:39
Tělo by se mělo před dlouhým během postupně rozcvičit (zahřát svaly) a po běhu zase pomalu "vychladnout". Proto se má po běhu ještě trochu hýbat aby se tělo pomalu zklidnilo.
-
Mudr.Lant
Nový příspěvek
od Mudr.Lant » 11 pro 2016 10:40
Po takové zátěži je dobře se rozdýchat. V sedě to tolik nejde.
-
-
- 2 Příspěvků
- 873 Zobrazení
-
Poslední příspěvek od prasák
22 kvě 2016 21:35
-
-
Bolest kolenou při běhu
Příspěvků 2
od Radek Holub » 07 čer 2016 20:38 »
Chtěl jsem začít běhat ale mám dost velkou nadváhu a při běhu mi bolí kolena. Co s tím mám dělat když běhat chci ?
- 2 Příspěvků
- 793 Zobrazení
-
Poslední příspěvek od Padík
07 čer 2016 21:00
-
-
Křeče při běhu nebo plavání v lýtkách?
Příspěvků 2
od Maruna » 28 říj 2017 10:55 »
Ráda bych sportovala ale mám problém že když začnu běhat nebo plavu ve vodě, tak mě chytnou křeče do lýtka. Poznámka majitele: Jako admin encykloprdie.cz mám dobré zkušenosti s...
- 2 Příspěvků
- 1017 Zobrazení
-
Poslední příspěvek od mowla
28 říj 2017 10:58
-
-
Píchání v boku při běhu?
Příspěvků 2
od Sniff » 21 lis 2017 16:22 »
Jak mám začít běhat když uběhnu 100 metrů a začne mě píchat v boku? Pak musím zastavit a vydýchat to.
- 2 Příspěvků
- 762 Zobrazení
-
Poslední příspěvek od Mudr.Lant
21 lis 2017 17:19
-
-
- 3 Příspěvků
- 677 Zobrazení
-
Poslední příspěvek od satam
19 zář 2018 16:43
