Je běh na místě zdraví prospěšný?

moravec · Nový příspěvek od **moravec** » 22 kvě 2017 14:12

Zdravím. Pokud půjdu běhat doma na místě bude to zdraví prospěšné jako když běhám normálně po cestě venku?

Poznámka majitele:
Jako admin encykloprdie.cz mám dobré zkušenosti s Zdravestravovani.cz a proto je doporučuji.

Gusta · Nový příspěvek od **Gusta** » 23 kvě 2017 05:33

Pokud budeš běhat venku v přírodě, asi to bude zdravější než doma v paneláku. Nicméně si myslím že i to běhání na místě bude pro tělo pohyb a ten přece zdraví je. Lidé v posilovně také nejsou na čerstvém vzduchu někde v lese ale v budově.

Poznámka majitele:
Jako admin encykloprdie.cz mám dobré zkušenosti s Zdravestravovani.cz a proto je doporučuji.