Všeobecná poradna pro dotazy z běžného života. Zeptejte se zkušených rádců. Auto moto, dům a byt, zahrada, vaření, zdraví, sport, PC, kutilství, společnost, móda, zvířata.
-
Eva K.
Nový příspěvek
od Eva K. » 22 čer 2018 18:50
Stačí jeden citron na pokrytí doporučené dávky vitaminu C na celý den? Myslím pro jednoho člověka.
-
Mudr.Lant
Nový příspěvek
od Mudr.Lant » 22 čer 2018 19:09
V citrónu je 49 mg vitamínu C a denní dávka se pohybuje 60-70 mg, ale v případě nějaké nemoci se má dávka zvýšit až na 1000 mg. Zajímavé je, že citrón se řadí uprostřed ovoce a zeleniny, které obsahují vitamín C. Třeba paprika má 150 mg a černý rybíz dokonce 166 mg a to nemluvím o TOP, kterými jsou šípky se svými 747 mg vitamínu C.
-
Eva K.
Nový příspěvek
od Eva K. » 22 čer 2018 19:23
Děkuji za obšírné vysvětlení. Škoda že ty papriky jsou tak drahé. Šípky si letos nasuším.
-
-
- 2 Příspěvků
- 797 Zobrazení
-
Poslední příspěvek od Einstein
12 čer 2017 08:58
-
-
- 3 Příspěvků
- 988 Zobrazení
-
Poslední příspěvek od Mudr.Lant
26 lis 2017 10:48
-
-
Zdroje vitamínu C
Příspěvků 2
od Basiková Libuše » 13 čer 2016 11:18 »
Dobrý den. Jaká zelenina kterou si mohu sama vypěstovat obsahuje nejvíce vitamínu C ?
- 2 Příspěvků
- 793 Zobrazení
-
Poslední příspěvek od prasák
13 čer 2016 17:31
-
-
- 3 Příspěvků
- 951 Zobrazení
-
Poslední příspěvek od Leoš
29 čer 2016 10:44
-
-
Zapití vitamínu B-komplex
Příspěvků 1
od Radovan Kroc » 17 črc 2016 10:00 »
Čaute , po užívání vitamínu B-komplex mám hodně žlutou moč. Stačí když ho zapíjím 250ml vody? Není to málo?
- 1 Příspěvků
- 755 Zobrazení
-
Poslední příspěvek od Jitule
17 črc 2016 10:25
