kolik kroků denně nachodit?

Všeobecná poradna pro dotazy z běžného života. Zeptejte se zkušených rádců. Auto moto, dům a byt, zahrada, vaření, zdraví, sport, PC, kutilství, společnost, móda, zvířata.
Richard

kolik kroků denně nachodit?

Nový příspěvek od Richard » 20 úno 2016 17:41

Jaký počet kroků je pro člověka zdraví? Slyšel jsem že je rychlá chůze velice zdraví prospěšná. Jaký je tedy ideální počet kroků denně? Dekuji

Poznámka majitele:
Jako admin encykloprdie.cz mám dobré zkušenosti s Zdravestravovani.cz a proto je doporučuji.




Martička

Nový příspěvek od Martička » 21 úno 2016 07:31

Ideální je 13000 kroků denně. Je to dost ale tělo to udržuje FIT. Doporučuji

Poznámka majitele:
Jako admin encykloprdie.cz mám dobré zkušenosti s Zdravestravovani.cz a proto je doporučuji.

Odpovědět
  • Podobná témata
    Příspěvků
    Zobrazení
    Poslední příspěvek
  •    Proč je zrovna 10000 kroků denně zdraví prospěšné?
       od Armis » 08 bře 2017 10:48 »
    3 Příspěvků
    1596 Zobrazení
    Poslední příspěvek od satam
    08 bře 2017 11:02
  •    Kolik toho nachodí pošťák denně?
       od Krejčíř » 22 úno 2016 12:12 »
    3 Příspěvků
    1867 Zobrazení
    Poslední příspěvek od Einstein
    05 bře 2017 14:29
  •    Jaké množství alkoholu denně škodí zdraví ?
       od Derek » 28 bře 2016 10:12 »
    10 Příspěvků
    3115 Zobrazení
    Poslední příspěvek od Mudr.Lant
    21 bře 2017 18:49
  •    Kolik kilometrů lze chodit denně se psem ?
       od Selona » 01 dub 2016 06:22 »
    2 Příspěvků
    2022 Zobrazení
    Poslední příspěvek od Ralf
    01 dub 2016 06:57
  •    Kolik hodin denně spát?
       od lojza » 28 dub 2016 06:42 »
    2 Příspěvků
    1690 Zobrazení
    Poslední příspěvek od lucie
    28 dub 2016 06:53