Jak se pozná odvodnění organismu?

[Sadilek Lukas]

Jak mám poznat jestli jsem odvodněný nebo ne v létě? Pyl jsem hodně alkoholu a žádnou vodu a teď mi bolí hrozně hlava. Může to znamenat že jsem odvodněný?

Poznámka majitele:
Jako admin encykloprdie.cz mám dobré zkušenosti s Zdravestravovani.cz a proto je doporučuji.

[Mudr.Lant]

Ano, může být.

:!: Pokud piješ alkohol, jsi dehydrovaný :!:

[Čertík]

Dal bych si hned půl litru vody s citronem. Příznaky odvodnění jsou v bolest hlavy, motání hlavy, dezorientace, malátnost, únava, teplota. Chce pitný režim dodržovat a hlídat si to. Jeden známý dělal opravu střechy v létě a dodnes má po odvodnění organismu zdravotní problémy. Pozor na to.

Poznámka majitele:
Jako admin encykloprdie.cz mám dobré zkušenosti s Zdravestravovani.cz a proto je doporučuji.