Zaplní voda žaludek?

Arnold · Nový příspěvek od **Arnold** » 19 led 2017 12:05

Co si dát před jídlem půl litr vody, nesnědl by toho potom člověk méně? Fungovalo by to jako dieta?

Mudr.Lant · Nový příspěvek od **Mudr.Lant** » 19 led 2017 12:14

Jako dieta snad ne, jen bys měl pocit zaplněného žaludku. Není lepší zapít až po jídle?

Sandra · Nový příspěvek od **Sandra** » 19 led 2017 13:09

Můžeš to zkusit, pokud budeš mít pocit naplněného žaludku ještě před jídlem nejspíš toho opravdu méně sníš.

Nový příspěvek od **Ann** » 19 led 2017 15:54

Méně sníš, ale voda z žaludku brzy zmizí a hlad bude znova. Jestli chceš méně jíst, abys trochu zhubl, mnohem lepší je dát si na talíř menší porci a jíst hodně pomalu. Ono totiž delší dobu trvá, než žaludek pošle do mozku informaci, že už je plný. Proto kdo rychle jí, sní toho mnohem víc.

Mudr.Lant · Nový příspěvek od **Mudr.Lant** » 19 led 2017 16:01

... ještě bych dodal, že nadměrným pitím se roztahuje žaludek a potom do něj více vejde.