Kdy před spaním jíst?

Všeobecná poradna pro dotazy z běžného života. Zeptejte se zkušených rádců. Auto moto, dům a byt, zahrada, vaření, zdraví, sport, PC, kutilství, společnost, móda, zvířata.
Luky

Kdy před spaním jíst?

Nový příspěvek od Luky » 04 dub 2016 10:34

Různí odborníci uvádějí různé informace. Jaký by podle vás měl být odstup mezi posledním jídlem a spánkem? Děkuji




Uživatelský avatar
Jitule
člen
Příspěvků 1592
Registrován 20 bře 2016 07:27

Nový příspěvek od Jitule » 04 dub 2016 10:58

Doba mezi jídlem a spaním by neměla být menší než 2 hodiny. Jinak tělo nestihne vše důkladně zpracovat a může nastat pálená žáhy, bolesti břicha či jiné obtíže.

Odpovědět
  • Podobná témata
    Příspěvků
    Zobrazení
    Poslední příspěvek