Hubne se skákáním na trampolíně?

Tomáš Mareček

Pěkný podvečer. Pokud si domů pořídím trampolínu, budu hubnout skákáním na ní?

Mudr.Lant · Nový příspěvek od **Mudr.Lant** » 09 bře 2017 18:05

I tobě krásný večer. Tak při skákání se pohybuješ více než při chůzi či klusu a určitě nějakou kalorii spálíš, ale pozor na různé pády z trampolíny.

Nový příspěvek od **satam** » 09 bře 2017 18:06

Hubne se změnou životosprávy a pohybem, který spaluje "kalorie", k tomu. Trampolína si myslím není z těch "strojů", na nichž by se efektivně kalorie spalovaly.
A když si domů pořídíš trampolínu, dej pozor, abys nepřišel k úrazu rozbitím hlavy o strop

Nový příspěvek od **Ann** » 09 bře 2017 18:14

Hubnout budeš, když budeš vydávat víc energie, než kolik dodáš kalorií jídlem. Skákáním na trampolíně, kterou si dáš ven před dům, jistě vydáš víc energie, než sezením u telky. Uprav si k tomu jídelníček a hubnout budeš. Také můžeš začít běhat, nebo jezdit na kole.

Mudr.Lant · Nový příspěvek od **Mudr.Lant** » 09 bře 2017 18:23

Ann Hubnout budeš, když budeš vydávat víc energie, než kolik dodáš kalorií jídlem. Skákáním na trampolíně, kterou si dáš ven před dům, jistě vydáš víc energie, než sezením u telky. Uprav si k tomu jídelníček a hubnout budeš. Také můžeš začít běhat, nebo jezdit na kole.

Dělat to, co radíš, tak do měsíce mne nesou nohama napřed.

Nový příspěvek od **Ann** » 09 bře 2017 18:39

No já také myslím, že trampolína je spíš pro děti. Dospěláci si na ní jen protřepou vnitřnosti.