Co pomáhá na bolest svalů?

Všeobecná poradna pro dotazy z běžného života. Zeptejte se zkušených rádců. Auto moto, dům a byt, zahrada, vaření, zdraví, sport, PC, kutilství, společnost, móda, zvířata.
Bartoloměj

Co pomáhá na bolest svalů?

Nový příspěvek od Bartoloměj » 02 črc 2018 09:00

Hrál jsem včera tenis, hráli jsme hodně dlouho. Dnes mne bolí všechny svaly. Je lepší odpočívat, nebo mám raději cvičit, aby svaly neztuhly?




Uživatelský avatar
mowla
člen
Příspěvků 6210
Registrován 13 črc 2017 16:26

Nový příspěvek od mowla » 02 črc 2018 09:27

Drž svaly v teple a rozhodně si lehce zacvič - potřebuješ ze svalů vypláchnout kyselunu mléčnou (pomůže i masáž)...
;)

Odpovědět
  • Podobná témata
    Příspěvků
    Zobrazení
    Poslední příspěvek