Jak procvičit přední stehenní svaly?

Všeobecná poradna pro dotazy z běžného života. Zeptejte se zkušených rádců. Auto moto, dům a byt, zahrada, vaření, zdraví, sport, PC, kutilství, společnost, móda, zvířata.
Odpovědět
Milan

Jak procvičit přední stehenní svaly?

Nový příspěvek od Milan » 21 črc 2018 16:11

Mám pocit stažených svalů vpředu na stehnech. Pomůže nějaký cvik?


Nahoru
Uživatelský avatar
mowla
člen
Příspěvků 6210
Registrován 13 črc 2017 16:26

Nový příspěvek od mowla » 21 črc 2018 16:18

Dřep? ??
:lol:
Nahoru
Milan

Nový příspěvek od Milan » 21 črc 2018 16:19

Zkusím, díky.
Nahoru
Milan

Nový příspěvek od Milan » 21 črc 2018 17:41

Už je to dobré. Ale víc mi pomohlo lehnout si na břicho a nohy za paty přitahovat k zadku.
Nahoru
Odpovědět
  • Podobná témata
    Příspěvků
    Zobrazení
    Poslední příspěvek

Zpět na “Poradna online zdarma”