24poradna.eu

Zdravím. Pokud půjdu běhat doma na místě bude to zdraví prospěšné jako když běhám normálně po cestě venku?

Poznámka majitele:
Jako admin encykloprdie.cz mám dobré zkušenosti s Zdravestravovani.cz a proto je doporučuji.

Pokud budeš běhat venku v přírodě, asi to bude zdravější než doma v paneláku. Nicméně si myslím že i to běhání na místě bude pro tělo pohyb a ten přece zdraví je. Lidé v posilovně také nejsou na čerstvém vzduchu někde v lese ale v budově.

Poznámka majitele:
Jako admin encykloprdie.cz mám dobré zkušenosti s Zdravestravovani.cz a proto je doporučuji.