Jak často jíst luštěniny?

Filip 999 · Nový příspěvek od **Filip 999** » 05 čer 2017 15:44

Dobrý den. Jak často by měl člověk jíst luštěniny?

Nový příspěvek od **Ralf** » 05 čer 2017 15:50

Luštěniny by měl člověk konzumovat alespoň dvakrát do týdne. Obsahují spoustu pro tělo prospěšných vitamínů a látek.

Smolík · Nový příspěvek od **Smolík** » 05 čer 2017 18:33

Pokud teda nemáš nějaké problémy se zažíváním. Je několik nemocí při kterých se luštěniny nedoporučují nebo jsou dokonce zakázané.

Sandra · Nový příspěvek od **Sandra** » 06 čer 2017 09:11

Také jím luštěniny alespoň dvakrát týdně. Jde o zvyk a můžu říct že třeba na čočku s párkem a vajíčkem nebo fazolovou polévku se vždy už těším.