Stránka 1 z 1
Kolikrát denně by měl člověk jíst?
Napsal 26 čer 2017 16:43
od Vendula
Pořád nevím kolikrát denně by měl člověk jíst. Kolikrát denně jíte?
Napsal 26 čer 2017 16:45
od Pískle
Pokud se jedná o zdravého dospělého člověka, tak by měl jíst asi pětkrát denně. Interval mezi jídly by měl být 4 hodiny. Nikdy by však neměl být delší než 5 hodin.
Napsal 26 čer 2017 16:46
od Andrea
To záleží na tom jakou máš fyzickou aktivitu a dalších věcech. Sportovci a lidé těžce fyzicky pracující, by měli jíst šestkrát za den
Napsal 26 čer 2017 16:47
od Alenka Salfická
Myslím si že je lepší se najíst víckrát za den v menších porcích než dvakrát denně se přecpat a nemoci se ani pohnout. Přesný jídelníček by ti na tvou osobu sestavil výživový specialista. Nejde takto jednoznačně po internetu odpovědět.