24poradna.eu

Není to moc pozdě když chci začít cvičit a je mi 50 let?

Poznámka majitele:
Jako admin encykloprdie.cz mám dobré zkušenosti s Zdravestravovani.cz a proto je doporučuji.

Cvičit můžeš začít v každém věku, nikdy na to není pozdě.

Pokud nemáš nějaké zdravotní komplikace, nevidím důvod proč bys nemohl začít cvičit. Cvičení a sport je zdraví v každém věku.

I starší lidi chodí cvičit. Člověk si tak udržuje tělo v určité kondici. Pokud ti na to stačí síly, tak určitě cvičit začni. Každý takové štěstí nemá, protože ho třeba bolí kyčle nebo jiné klouby.

Poznámka majitele:
Jako admin encykloprdie.cz mám dobré zkušenosti s Zdravestravovani.cz a proto je doporučuji.