Stránka 1 z 1
Jaká poloha při spaní je nejlepší na páteř?
Napsal 08 srp 2017 09:55
od Šárka Srnková 26
Při jaké poloze při spaní je páteř nejméně namáhána?
Napsal 08 srp 2017 09:57
od Eliška Velehradská
Pro páteř nevhodné je spaní v poloze na břiše. Zvyšuje se jím zakřivení bederní páteře.
Napsal 08 srp 2017 09:58
od Harmonika 35
Myslím že nejhorší bude pro páteř pokud není zcela v rovině ale je vyhnutá například kvůli vysokému polštáři.
Napsal 08 srp 2017 09:59
od Prcek
Já spím v poloze na boku a snažím se aby byla páteř v rovině. Záleží ale na tom jakou máš postel a jaké lůžkoviny. Na příliš tvrdé matraci nebudeš spát jako na nějaké vypolstrované.