24poradna.eu

Ráno vstanu a nechce se mě na velkou. Sednu do autobusu a můžu se cestou do práce posr... Jak si dojít hned po probuzení na velkou a netrpět pak hodinu v autobusu?

Mě stačí když se po ránu napiju a už letím na záchod.

Prostě vstát o 10 minut dřív - a na záchod si dojít...
Trocha kázně a pravidelnost se dostaví...

Ještě mě napadlo nemůže to být i tím že chodím hodně jíst v noci? Kdybych v noci nejedl tak bych si pak došel na záchod až třeba v práci.

Tomáš Hobl Ještě mě napadlo nemůže to být i tím že chodím hodně jíst v noci? Kdybych v noci nejedl tak bych si pak došel na záchod až třeba v práci.

To, kdy jíš - pokud tak jíš pravidelně, s dobou, kdy "se můžeš pos..." nemá až tak moc co do činění...

Autobus tě proklepe a střeva se rozhýbají, proto nemůžeš vydržet. Ráno něco vypij a udělej pár dřepů, nebo si zacvič. Rozhýbej ta střeva ještě doma a půjde to samo.

Pravda pravda, peristaltika dokáže pěkně potrápit, často i zavařit

Ať před spánkem jím či ne, mám pravidelnou stolici do půl hodiny po ranním probuzení.
Vzpomněl jsem si na vtip: Přijde pacient k lékaři s tím, že má problémy s pravidelnou stolicí. Lékař mu praví, že to je velice dobré, že ji má pravidelnou a pacient odpoví, no ano, mám každý den stolici v půl sedmé, ale budím se až v osm.