Stránka 1 z 1

Jak zlepšit fyzičku a držení těla

Napsal 15 dub 2016 10:58
od Johan
Lékařka mi doporučila procházky, abych si zlepšil fyzičku a držení těla, ale moc mi nepomáhají. Nevím, co dělám špatně. Jak by měla vypadat správná chůze?

Napsal 15 dub 2016 11:03
od Čertík
Určitě bys měla chodit rovně a neshrbeně. Potom je také důležitá správná obuv.

Napsal 15 dub 2016 11:07
od Jitule
Postupně bych procházky prodlužovala. Hlavně velký pozor na prochladnutí.