Jak pomalu přibrat?

Sandra P. · Nový příspěvek od **Sandra P.** » 15 dub 2016 10:59

Mám sklony k anorexii a už několik let se pohybuji na hranici podváhy. Jak bych měla přibrat? Jak se dostat na normální váhu, aniž bych své tělo příliš zatěžovala? Moc děkuji

Nový příspěvek od **Čertík** » 15 dub 2016 11:01

Určitě začni od potravin. Správné složení jídelníčku bude mít velký vliv.

Nový příspěvek od **Jitule** » 15 dub 2016 11:09

Zeptej se nějakého výživového poradce. Záleží na tom jak se hýbeš, jaké máš zaměstnání a na spoustě faktorů.