24poradna.eu

Mám sklony k anorexii a už několik let se pohybuji na hranici podváhy. Jak bych měla přibrat? Jak se dostat na normální váhu, aniž bych své tělo příliš zatěžovala? Moc děkuji

Určitě začni od potravin. Správné složení jídelníčku bude mít velký vliv.

Zeptej se nějakého výživového poradce. Záleží na tom jak se hýbeš, jaké máš zaměstnání a na spoustě faktorů.