Píchání v boku při běhu?
Napsal 21 lis 2017 16:22
Jak mám začít běhat když uběhnu 100 metrů a začne mě píchat v boku? Pak musím zastavit a vydýchat to.
2. posiluj břicho
3. nauč se dýchat při běhu
24poradna.eu
Všeobecná poradna - auto moto - dům a byt - zahrada - vaření - zdraví - sport - PC - kutilství - společnost - móda - zvířata.
https://www.24poradna.eu:443/
Píchání v boku při běhu?
Stránka 1 z 1
Napsal 21 lis 2017 17:16
1. před během se rozcvic
2. posiluj břicho
3. nauč se dýchat při běhu
2. posiluj břicho
3. nauč se dýchat při běhu
Napsal 21 lis 2017 17:19
Pokud si nasadil rychlé tempo, nebo se před během najedl, napil, tak se nediv, že se ti špatně dýchá a píchá v boku. Nauč se používat správné dýchání.