24poradna.eu

Stačí člověku konzumace rybího masa když si dá jednu plechovku tuňáka týdně?

Nelze takto plošně odpovědět protože záleží na tom kolik je ti let a v jakém si zdravotním stavu.

Někdo může mít dokonce na ryby alergii.

Já si myslím že nejlepší je rybí výrobky střídat a to tak že jednou si dáš tuňáka , příště si koupíš pstruha potom třeba filé. Kolega má ale pravdu že nelze plošně odpovědět kolik který člověk potřebuje rybího masa.