24poradna.eu

Už hodně rodiček se mi svěřilo s tím, že po narození dítěte byly problémy se zuby které měly křehké a snadno se kazily. Jak tomu zabránit? Jsem také těhotná.

V prvé řadě gratuluji k těhotenství, ať to dobře dojde do zdárného konce.
Co se týká problému se zuby, tak jen krátce. Manželka, která byla dvakrát těhotná, měla u druhého těhotenství problémy se zuby, i přesto, že navštěvovala po dobu těhotenství zubního lékaře, který ji doporučil, aby, když ji chytne mlsná na něco kyselého nebo sladkého, si vždy důkladně vyplachovala ústní dutinu a používala zubní pastu po každých takových orgií, protože sladké i kyselé je pro zuby to nejhorší. Kdysi, 35 let zpátky, nebyly takové zubní pasty jako jsou teď, a díky té rady lékaře se problémy se zuby v průběhu těhotenství a dlouho po něm už nevyskytovaly.

V těhotenství má žena zvýšenou potřebu vápníku až o 50%. Když ho tělo nedostává dost, odebírá si ho z kostí i zubů. Proto ta zvýšená kazivost zubů.
Jez hodně mléčných výrobků, hlavně jogurty a kyselé mléko. Pokud mléčné výrobky nesneseš, můžeš brát vápník v tabletách, ale dávkování ti určí lékař, protože i nadbytek vápníku může škodit.
Přírodním vápníkem z potravin se předávkovat nemůžeš, tělo si vezme jen tolik, kolik potřebuje.