24poradna.eu

Mám sportovat tak jsem začal chodit hodinu denně. Jenomže mi bolí třísla tak bych potřeboval nahradit chůzi za něco jiného. Co by mě ale také unavilo. Co mi doporučíte?

Zkus plavání. Je to perfektní sport a nebudeš zatěžovat třísla jako při chůzi.

Nebo jízda na kole. To dělám já a je to paráda. Jak to jednou zkusíš tak tě to chytne.