Je kolagen v plechovce tuňáka v oleji?
Napsal 18 črc 2018 08:10
Často si kupuji tuňáka v oleji v plechovce. Obsahuje i tento výrobek hodně kolagenu?
Maso tuňáka sice podporuje tvorbu kolagenu, ale samotné jej obsahuje minimum (kolagen je v kůži a těsně pod ní)...
Potřebuješ-li dodat organismu kolagen, ideální pro člověka je vepřový (hovězí, ovčí...), musíš v masivních dávkách (kolagen dodávaný perorálně se většinově rozkládá trávením) - doporučuju tlačenku a kůži (vepřové koleno včetně kůže a vaziva, bůček...), nebo třeba gumové medvídky (jsou vyráběné z hovězí kůže)...