24poradna.eu

Mám problém říkat ne a často s tím mám velké problémy. Někdo třeba řekne, pojď mi pomoct stím a já neumím říct ne.

To je asi v pořádku, pokud oplácíš příteli, který udělal něco pro tebe. Jinak ale ne. Musíš se naučit myslet taky na sebe. Aspoň trochu. Začni s neurčitou odpovědí, abys získala čas si to promyslet.
Řekni třeba: možná, ještě nevím(volala mi máma že … ), nebo uvidíme, já se ti ozvu.
A promysli si, jestli si ten člověk tvoji pomoc zaslouží.

Jedna moje kamarádka kdysi prohlásila, cca: "kdykoli jsem řekla ne, o něco jsem přišla..."