Stránka 1 z 1

Běhat ráno nebo odpoledne či večer ?

Napsal 10 kvě 2016 07:17
od Julina33
Dala jsem si jako předsevzetí, že budu běhat. Kdy je takový sport lepší provozovat - ráno nebo spíše odpoledne (k večeru)? Jaký je váš názor? Děkuji

Napsal 10 kvě 2016 07:19
od Čertík
Nejlepší je ráno nebo odpoledne. Večer není dobré běhat. Může to mít na tělo i špatný vliv.

Napsal 10 kvě 2016 07:37
od Ralf
Určitě ráno. To máš nejvíc energie.

Napsal 11 črc 2017 08:09
od Ivoš
Já třeba běhal i na večer když jsem měl po práci klid a taky to šlo.