Co na klouby?

[Jardo]

Dobry den,poradíte jaké látky by mohly pomoct na klouby? Je mi 59 let,a klouby se začínají dost ozývat,zejména při sportu. Aktivně jsem sportoval až doposud,ale už mě to začíná dost omezovat. Jediné co mohu dělat je plavání,ale jízda na kole nebo tenis už nejde. Které látky by mi mohly pomoct? Říká se,že je dobrý kolagen ne? Nebo je dobré brát nějaký přípravek,kde je toho víc pohromadě?

[michalmajky]

Kolagen je urcite nutnost (prvni i druhy typ - jsou dva!). Pak zkus víc slunicka – vitamin D, vic chondriotinu a glukosaminu - to mas jako zakladni stavebni kameny na klouby. Nezbytna je i tzv. MSM. Dale normalne vitaminy bys mel mit a urcite i mineraly. Kloubni vyzivu, kterou beru pri sportu - Kloubin - velmi kvalitni, mnoho latek ve slozeni za dobrou cenu, klouby me neboli.